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09. Mai 2022 online

Die Volkshochschule Zwickau lädt ab dem 9. Mai 2022 von 18:15 bis 19:45 Uhr zur Veranstaltung "Sanftes Yoga – mehr Gelassenheit im Alltag" an sechs Terminen ein. Der Kurs findet online statt.

Es ist nicht wichtig, wie alt man ist oder wie beweglich. Yoga ist in jeder Lebensphase eine gute Entscheidung und hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und besser Entspannen zu können. Durch die Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen wächst die körperliche Wahrnehmung und das Vertrauen in sich selbst. Mit bestimmten Atemübungen wird das vegetative Nervensystem beruhigt, energetische Blockierungen gelöst und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Ziel dieses Kurses ist es, auch online einen Rahmen zu schaffen, wo sich jeder wohlfühlen und sein kann, was er ist. Yoga ist kein Leistungssport, sondern eine Philosophie, also nur Mut zu erfahrbaren positiven Lebensenergien.

Es ist ein Entgelt von 42 Euro zu entrichten.

Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter www.vhs-zwickau.de oder der Rufnummer 0375 4402-23801.

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