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27. September 2021 online

Die Volkshochschule Zwickau bietet ab dem 27. September 2021 in der Zeit von
18:15 bis 19:45 Uhr neun Termine für den Kurs „Yoga mit Unerfahrenen“ an.

Yoga für einen besseren Umgang mit Emotionen und für ein gutes Selbst-Bewusst-Sein. Es ist nicht wichtig, wie alt man ist oder wie beweglich. Yoga ist in jeder Lebensphase eine gute Entscheidung und hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und besser Entspannen zu können. Durch die Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen wächst die körperliche Wahrnehmung und das Vertrauen in sich selbst. Mit bestimmten Atemübungen wird unser vegetatives Nervensystem beruhigt, energetische Blockierungen werden ausgeglichen und die Konzentrationsfähigkeit erhöht.

Ziel ist es, auch online einen Rahmen zu schaffen, wo sich jeder wohlfühlen und sein kann, was er ist.
Yoga ist kein Leistungssport sondern eine Philosophie, also nur Mut zu erfahrbaren positiven Lebensenergien.

Für den Kurs ist ein Entgelt in Höhe von 62 EUR zu entrichten.

Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie Anmeldung bei der Volkshochschule Zwickau unter
www.vhs-zwickau.de oder der Rufnummer 0375 4402-23801.

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